减肥药真的有用吗，为什么！

减肥药看谁开的，如果是老中医开的，针对体质的调理是有用的。如果是别处的亿人一方的药，管用也是蒙对的。最好是锻炼来减肥。找到好的老中医不易。因为中医个人的能力不同，可能药方也不进相同。除非专门研究减肥的。所以说锻炼，并且是有氧运动才是王道！

没用，会反弹的。
改变食物的结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果蔬菜、谷物代替高脂肪的食物，可以更健康、更有效的瘦下去。少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到7到8分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂的食物，将会在睡觉时降低热量的消耗，增加脂肪的储备。
一定要多运动。多制造运动的机会，坚持锻炼，保证每周3-5次，每次30分钟以上的有氧运动。

、减肥药对减肥有一定效果，之所以批准为正规减肥药，通常需要进行大量临床研究，达到一定疗效和安全性，才能列入减肥药。有些人吃了减肥药后没有明显效果，因为减肥药有一定适用人群。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，从而带来肥胖。

肥胖的诊断标准是根据体重指数，体重指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方，如果体重指数≥28kg/m2通常考虑肥胖。肥胖也分轻、中、重，如果体重指数≥35kg/m2，甚至40kg/m2以上，通常叫极重度肥胖，也叫致死性肥胖。

肥胖是一种代谢性疾病，不同的原因病情同，治疗方法也同，减肥药适用于轻中度肥胖，对于中重度肥胖没有疗效，中重度肥胖需要进行代谢手术，才能起到减肥的疗效。减肥药要想发挥减肥的功效，不仅针对肥胖的程度，而且要结合健康的生活方式，包括注意饮食控制和适度锻炼，如果没有健康的生活方式，仅仅希望减肥药单独起作用，往往没有减肥的疗效。

减肥药其实是没有什么实际用处的，如果减肥药都有不能够减肥的话，那么世界上也不会有那么多胖子了。

减肥也要看自己决心，坚持才能减肥，主要是配合运动减肥，如吃减肥药，不吃饭，或者晚上不进主食，但少不了运动，二则相结合减肥肯定会成功，会有较果。