记忆力很差,什么东西都记不住
1个回答
作为年轻人,认定自己记忆力差,这是很致命的。
人们与生俱来记忆力有差别,但不是很大。严重的记忆力不好是有原因的。
导致记忆力差的原因有两种。
一种是心理因素。比如有些人年纪大了,经常说,唉!老啦,记忆力不行了!还比如有些人,并没有老,甚至很年轻,也会经常说,我记性不好。这两种人的记忆力一般都低于正常水平,他们有个共同点。当自己精神状态不好,记忆力差的时候,他们突然发现了自己记忆力变差了。这还不要紧,要命的是,他们牢记了自己这个本应该是周期性的短暂的状态。而这种心理过程是一个不良心理暗示,而且是自我暗示。改善之道就是记忆力周期性不好时,做到心中有数,放下今天,对明天甚至三天后充满信心。
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