你失恋的时候都是如何调整心态的？

失恋后我们有一段时光会过的非常痛苦，不能很好的从失恋的阴影中走出来，这是很正常的，但是我们不能一直这么消极下去。我们可以找一些朋友倾诉我们自己的想法，也可以转移自己的注意力，比如健身，运动，旅游，让自己不在去想这件事，慢慢的随着时间的推移就会淡化这种情绪。

你可以去多发展一些兴趣爱好，不要总是沉浸在前一段的恋情里，要自己走出去，体验一些自己曾经没有体验的。或者你也可以看书，增加自己的知识力量，这样也是为了成就一个更好的自己。或者和朋友一起出去旅游爬山，都是可以排解这种心态的方式，只要你有许多的事情要做，估计也没有时间再想前一段恋情了。