求一个道家筑基的修持方法，详细的心法和口诀，谢谢

2022-10-15 08:07

2个回答

首先要领会阴阳学说的内含，在内含中找修持，在外研中找方法。

站立，双手抱胸前，气血从后上前下内刻运行，根据解剖学的导向。气血又麻又热又胀的意念运行。

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1个回答2022-11-15 07:59

公平公正，公开。

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自己不会再看一遍啊

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说清楚点，什么意思

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