情绪能控制吗？

可以的
一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。一个人如果学会了控制情绪，在生活中才可以游刃有余。一个会控制情绪的人，才是最有能耐的人！

一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切，你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶，没有收拾残局的能力，就不能放纵善变的情绪。

佛家有句偈语：“命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大。”也就是说一个人的命是由你自己的修身，修行，休养来成就的。而你的脾气里就藏着你看过的书，走过的路，甚至你的教养和品格。

其实每个人都会有脾气，而情绪也没有好坏之分，关键在于你能不能控制住它，只有失控的脾气才会导致不良的后果！又有多少人是因为情绪失控而做了极其危险的事情！

生活中，难免会遇见一些经意抑或不经意惹得自己恼羞成怒的人，此时，要懂得克制自己的情绪，不迁怒于他人，不因脾气再次犯错。坏脾气就是心魔，你不控制它，它便会吞噬了你！

脾气不好，也可谓自身的修为不好，缺乏应有的胸怀和气度。评价一个人是否大气、儒雅、有内涵，从脾气中就能窥见一二。尽管，每个人都有自己的脾气秉性，有的人生性平和，有的人直率豪放，也有的人刚正不阿。好脾气是一个人很重要的财富！

不管如何，都要学会把握和控制，千万别让你的脾气害了你，那样真的得不偿失。学会养良好的脾气，好运自然来。一个人有多自律，人生就有多美好。情绪发生是人之常情，遇到好事会开心，遇到坏事会伤心，这再正常不过。

关键在于我们如何思考，因为我们是自己唯一的思考者，行为只是思想的产物。生活原本就是艰辛的，人有情绪也很正常，虽然我们无法遏制情绪的产生，但只有对情绪有了清晰深刻的认知，了解了我们情绪的产生，就可以学会如何轻松控制自己的情绪。

情绪是能控制住的。就看你想不想控制？如果发生挺僵局的局面，你要保持清醒的头脑。想一想。我不要发火。我不要着急，我要忍着。我不吱声。或者是马上离开。这样就可以避免了。