怎么打败拖延症？

拖延症危害很大，想要克服，首先要找出拖延的原因，分析原因，对症治疗。比如制定计划，学会自律，合理利用时间，努力坚持，不轻易松懈，更别放纵自己，让懒惰成为习惯。还有就是找家人和朋友督促自己，带动自己，努力克服拖延症。