太极拳分几种?有什么不同?大多数人练的是哪种?
2个回答
大致有陈式太极拳,杨式太极拳,孙式太极拳,武式太极拳,吴式太极拳,赵堡太极拳,创始人和套路不同,大多数人练的是陈式太极拳.
现在国内练习者最多的是陈式太极拳,在国内学拳者已经超过了7千万以上,占全国练习者70%.
其区别在于陈式有特别的发力抖弹,这是其他太极所没有的,而且陈式是最正宗的太极.
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当然好了,一般人体骨骼钙化完成以后,均可进行静力练习较多的拳种的习练,一直以来我们的太极拳练习人群陷入了一个误区,认为太极拳都是老年人练的,年轻人因为心态、心性的原因不适合太极拳练习,这是非常错误的,...
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陈式的。一般发力动作明显的! 建议你学陈氏养生24式太极拳,里面的动作真的很刚健。我正学!
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一个人可不可以同时练八极拳和太极拳啊
可以,但最好先练好其中一种,再练另外一种,毕竟八极拳和太极拳是两种风格不同的拳种,八极拳属于外家拳,太极拳属于内家拳,如果你身体素质比较好,建议先练好八极拳,然后再练太极拳。
怎么练八极拳
首先八极拳不能自学的。除非你是1000年一遇的天才。 传统武术必须有人指点,练错了就会伤身子, 要找个真才实学的师傅教你 你才有可能学好。 一般学八极拳先练撑锤 八极拳的基本功 练好了才能练小架
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怎么练八极拳?
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太极拳练什么
太极拳练形神兼备。 太极拳是武术与哲学以及传统文化结合的拳术,外在的形式是以武术的攻防含意为主题,内在是以经络学,气为主,注重内外兼修的项目。对缓解快节奏的都市人生活心理还是很有帮助的。
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