有什么缓解腰背痛的按摩方法吗？

可以平时避免长时间站稿燃立，行走，坐位，自己多按摩，热敷措施，疼痛期间需要卧床休息，结合按摩，外擦药酒，内服跌打丸，当然服用活血通络药物的时候要检测血键激虚压，铅唤综合起来才能好转。 ...

自己按摩的话只能是缓解，严重的话一定要去医院找专业的医生。按摩推拿治疗可以有效改善腰肌痉挛及紧张状态，改善局部血液循环，促进局部水肿的消退，从而改善症状。

如果腰部疼痛，一来就可以用一些止痛的膏药，二来就是要平时经常按摩

在哪里，都能遇见你

在日常的生活中，无论是男性还是女性都会出现腰痛的症状，腰痛的时候不仅会受到疼痛折磨，还会使得工作和一些活动进行受到阻碍。怎样缓解腰痛?介绍缓解腰痛的几个按摩小方法，现在和大家分享一下。简单小动作缓解...

可以自己按摩推拿疼痛的肌肉和组织,每天坚持按摩,可以有效缓解腰酸等症状。

可以喝红糖水

腰椎有点移位.腰椎.原来就有问题

按摩椅只能起到缓解的作用。真的不舒服还是要去医院。

腰酸背痛的情况下，建议选择那种护脊比较好的床垫，比如喜临门的，我目前用的就是它的床垫，它的床垫采用人体工程学设计，舒适性很好的，经常睡这种床垫，也有护脊的作用呢。