我总是疑神疑鬼，担心家里有人或者有摄像头，感觉总听到家里东西发出响声，胆子特别小，不敢一个人睡觉？

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我总是疑神疑鬼，担心家里有人或者有摄像头，感觉总听到家里东西发出响声，胆子特别小，不敢一个人睡觉？

2022-10-22 05:50

4个回答

2022-10-22 09:50

你也给自己装个摄像头，每天监视着自己，那样会放心些吧，把自己一个人睡觉的过程记录下来，回看几次，你的担心应该会好点，弄个小夜灯，让屋里别那么暗。

2022-10-22 09:30

胆子小，疑神疑鬼，那是你最近的生活压力和工作压力比较大，应该多注意休息，或者出去旅旅游散散心。这些都可以放松自己的心情

2022-10-22 08:07

是不是小时候有相关的阴影或者是没有安全感？建议可以通过一些方式增加自己的安全感，比如说在夜晚睡觉的时候开个灯或者是找人陪伴你。

2022-10-22 06:14

精神过于紧张了，放松心情，你这叫杞人忧天。最好多出去运动运动，就不会想那么多了。

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陪在老人身边，直到老人睡着再去做其他事，多花时间在老人身上

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3个回答2022-09-22 06:36

首先是心理方面的问题，其实很多事情没有必要怕，只是在心理上接受不了，所以才越想越坏，越想越害怕！所以要克服心理方面的问题是首要的！

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3个回答2023-08-14 02:23

不迷信，不信鬼神，相信科学，相信自己，确认自己是最棒的，就什么也不好怕了。

我17，小时候和哥哥弟弟看鬼片后就变的胆子小，而且也很怕“鬼”这种，也总是疑神疑鬼，我想练胆子，结

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别看了。那些都是吓唬人的。看多了会吓神经的。多看看中央台的科学频道

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