30岁女人如何保养？

三十岁却是对于女人来说是一个非常重要的年龄段，女性在生理和心理上都会发生重大转变，而如何保养不仅要从饮食和运动上更应该从内心来进行保养，应保持身心愉快这样才能更好的保持年轻。比如可以采取运动，瑜伽、慢...

关键是你想要怎么改善，皮肤干 粗糙 松弛 暗沉还是什么？其实平时也用不到多少护肤品的，如果皮肤很好的人日常就用防晒霜和爽肤水就可以了。最多也就是再用个润肤的。就算是有不好的皮肤的，也就是补充胶原和维...

首先，您要注意自己的作息时间，注意休息，女人必须要休息足够的时间； 其次 ，多运动，走到户外去，让自己心情畅快起来； 还有就是平时多喝水，多吃粗粮；在此建议您在每个月的例假后的前一周服用"四物汤“...

这个还是要看个人的情况 30岁这样的年龄有点尴尬 保养有点早 年纪又在那摆着了

30岁的女人想要自己显得年轻，就一定要好好保养，每天按时睡觉，其实不熬夜是对一个女人最好的保养，然后用一些比较高档的护肤品，这个年纪可以适当的用稍微贵一些的了，然后每天做一个面膜，这样的话应该...

35的女人一般比同年龄的男人显老,因为男人老得比女人慢

30岁的女人，应该注意护肤，还有要注意不要熬夜，注重基础的护肤步骤。

30岁的女人需要保养皮肤，因为女性朋友过了25岁之后，皮肤就没有之前那么的细嫩光滑了，会慢慢开始变差，比如皮肤变得干燥，毛孔变得粗糙，容易长色斑、皱纹等。那么，30岁的女人怎么保养皮肤呢？接下来，就为...

本来就很漂亮的她，独有的气质，一直都保持身材不变型，晚上几乎不吃饭。是个很有毅力的人。

多煲汤，坚持每天吃一个苹果，有抗氧化的功效，另外三十岁该补充一些胶原蛋白了，女人一般比男人老的快，胶原蛋白流失的也比较多，补充点胶原蛋白保养皮肤很好的，对小细纹，小色斑，效果都很明显的，我喝过伊乐瑞的...