英语翻译求教，帮帮忙！

我告诉我自己我可以处理的。卡拉汗在他的书里写道，和其他人经历过的比起来，我很幸运了。我反复地告诉我自己这些话，建立起勇气

what others have been through 其他人经历过的事

what: 指代（事情）
others have been through: 别人所经历过的。

比起别人所经历过的事情， 我算是幸运的。。。。。。

我告诉我自己可以挺过去的，”卡拉汉在他的叙述中写到。相对于别人所经历的而言，我是幸运的。我反复告诉我自己这些事情，鼓起勇气

“我告诉我自己我可以解决，”卡拉翰在他的书中写道，“和别人经历过的比，我算是幸运的。我一遍一遍地告诉自己，为自己建立勇气...."
此句翻译为别人经历过的事

我告诉自己，我可以处理它，“卡拉汉在他的书中写道。 “比起别人经历过，我很幸运。我告诉自己这些事情一遍又一遍，建立勇气...“

what others have been through：可以理解为”他人已通过——“