请问我这是什么心理疾病,应该如何解决?/资深人士进

2022-10-27 20:44

5个回答
有目标就好了,你的注意力放到外在的目标上,内心就不容易发生冲突了。

缺乏控制感也是强迫症,不一定非要内容无意义。
慢慢就好了 放心吧
压力大了
就想会自己想做的.感兴趣的事
不勉强自己
先顺其自然吧
还有就是多跟朋友在一起
你应该比较内向吧?
压力太大了,放松!明确自己的目标,学会在烦躁的时候去休息,去看看美丽的风景!既然你自己都知道有些想法是无意义的,那么学会转移自己的思想,提醒自己“有空想这些,不如想点有用的”。

别害怕,告诉自己学习的时候尽可能集中精神的去学习你面前的东西,当不能集中精神的时候不要强迫自己继续,那时就需要让自己暂时休息。不要着急,有时休息是让自己更好起步的加油站,劳逸结合才能让学习达到更高的效率。

希望你能尽快的掌握学习的方法,摆脱目前的困境!
心理咨询需要过程,不是几句话就能解决的.
导致你现在这样的心理的原因究竟是什么?我们如果不能
深入了解是很难帮你解决问题的.
目前只能请你将你所想的事情找人说出来,也许有些帮助.
宣泄的对象一定要是你极为信任的人,而且他懂得尊重你,决不会
将你们的谈话透露出去.
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