竞速跑鞋推荐？

跑鞋种类很多，但可笼统分为两大类:慢跑鞋和竞速鞋。

竞速鞋追求配速，以成绩为导向。慢跑鞋追求保护，以舒适为导向。对于绝大多数跑步爱好者来说，肯定是慢跑鞋为主。毕竟对大多数人来说，配速不重要，最重要的是无伤。也可以备一双竞速鞋偶尔跑个间歇或者半马什么的。

入门跑者慎选竞速跑鞋，竞速跑鞋为了速度牺牲了很多保护性，如后跟港宝的稳定，整个鞋面的包裹性，特别是超厚底的竞速跑鞋，如果肌力不够的话容易崴脚。对于进阶跑者来说，竞速跑鞋在比赛中能起到提高成绩的作用，在马拉松比赛以及平时的间歇等速度训练时我都会穿竞速跑鞋。另外竞速鞋中的碳板跑鞋对于很多进阶跑者来说也不是那么好驾驭，而且推着你跑的感觉想慢也很难慢的下来。对于水平不那么高的进阶跑鞋来说比如我，既希望竞速，也希望跑鞋有一定的保护性，而且平时速度训练的时候也不一定非要穿着碳板跑鞋。