佛教是否是一种阿q精神？

如果第一时间，心不是平静的，而且烦恼不断，那是阿Q精神。
该吃喝拉撒睡，就吃喝拉撒睡，一切平等，是佛法。

有愤怒，有烦恼，就该直白地去表达出来，而且和对方共同谋求解决之道。
如果不去表达而心中烦恼，那不是佛法，那是逃避，是真的阿Q。

佛法是直面自己的心情，每个当下，会什麼生起这些情绪，为什麼有这些烦恼。
若能了解烦恼的起源，譬如是因为不知道的习性，或许是面子，或许是害怕，或许是恐惧…最多莫过於死亡。
如果能细细分别，到无所畏惧，随缘不变，那才是真的如法所教。

因此，观察自己的心念，去了解，并且处理情绪，是智慧。
有了智慧，才能破除烦恼。
所谓“无慧方便缚，有慧方便解”，也是这个原因。

有了智慧（至少是对治某些事件或情绪的），在那部份就不存在著阿Q的问题。
如果会有情绪，只能再多多努力，期望下次更好。
但至少当下，不是压抑。

浅见供参，祝好～