跑步时，是前脚掌着地好还是后脚掌着地好?为什么？

是跑步的技术动作，跑步者不是故意用前脚掌跑，而是跑步中通过一只脚强有力地向后蹬伸，另一只脚的前脚掌积极向前拔地的动作，连贯起来就是动作有力而轻盈，国际名将高水平运动员都是这种前脚掌积极扒地的跑步技术。...

中短跑运动员，脚尖先着地好。长跑或者马拉松，全掌着地好。一般跑步鞋，脚跟着地好。所以跑步脚掌和脚后那个先着地，是根据跑步方法确定的。

他随着脚步声出场了，台下响起了一片热烈的掌声，但他的歌声却引起了一片笑声！

前脚掌落地好吧，人自然的动作也就是前脚掌落地，后脚跟不一定就非的落地，为了快的话，而前脚掌落地，可以更好的蓄力，更好的积攒力量，更大的爆发。

跑步时是脚掌先着地，二者的差别在于是否必要履行练。脚跟着地当然或许磨炼身材，但对身段风险较大。个体用脚掌着地就。

跑步是后脚跟落地好，正常人跑步的自然状态都是后脚跟先落地，然后脚步向上弯曲来进行跑步的，要面带微笑的去跑步，会放开双手享受跑步。

脚掌~ 具体应该是脚后跟~ 过渡到前脚掌~

区别在于前脚掌落地适合短跑，而经过专业培训的人都知道，长跑的话往往是后脚跟路先落地。

前脚掌落地的话，我们跑的会特别的轻松，而且也没有那么的累，如果是后脚跟落地的话，整个人会跑得特别的慢，而且跑完以后小腿会特别痛。

他随着脚步声出场了，台下响起了一片热烈的掌声，但他的歌声却引起了一片笑声！