早餐吃汉堡会影响减肥吗
1个回答
从汉堡本身上来说，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，这对减肥不利，减肥就是要消耗脂肪，摄入过多的碳水化合物和蛋白质不但不会消耗脂肪反而会增加脂肪。不过如果控制好汉堡的分量午餐和晚餐适当的减少碳水化合物和蛋白质的摄入，那么早餐吃些汉堡也无妨。
相关问答
减肥中，早上可以吃汉堡包吗？
可以，但是！ 不能有沙拉、油炸的肉，只能面包+生菜+鸡蛋=汉堡 除了面包，一滴油也不能有！
早餐小汉堡的家常做法
前言早餐时间紧，昨天超市里买来了一包芝麻小餐包，加上火腿、生菜，就是全家一顿美味汉堡早餐呢！很方便快捷哦~~~材料主料：芝麻小餐包5个； 辅料：油适量、生菜叶5片、火腿5片、沙拉酱适量早餐小汉堡1小餐...
全文早餐吃什么能减肥？
早餐就要保证各种营养都相对均衡，也要保证即使摄入量多，足以支撑整个上午的消耗量，也不会造成发胖的情况，这个时候可以选择一些全麦食品和谷类食品，并且配合含有蛋白质，少量脂肪，以及富含纤维的食物，比如粗面...
全文我在减肥期间可以吃汉堡吗？
不可以，因为它属于高热量的东西，它里面的热狗是非常的有热量的，而且它外面的面包也是经过油炸的它里面的一些酱都是含碳酸物质特别高的食品。
减肥的人早餐应该吃什么
首先应该注意规律吃早餐，首先是时间要固定，让肠胃适应规律的时间点进食；其次要学会健康饮食，应该多选择吃一些富含蛋白质、维生素的牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜和水果之类的，尽量少吃或者不吃油炸食品、速食...
全文早餐吃什么可以有助于减肥？
按照科学饮食和传统辟谷文化认为：早餐要吃好，可以吃一些蔬菜、豆类、面饼、八宝粥等等即可，既保证了维生素、蛋白质摄入，又保证了微量元素吸取；晚上可以以果汁、水果之类的为主，是减肥、辟谷中最重要的一餐。 ...
全文减肥可以吃麦当劳的汉堡包吗
最好不要，因为麦当劳的汉堡包是高热量的食物，吃了只会发胖，所以，减肥不要吃麦当劳的汉堡包！
减肥饮食上可以吃汉堡吗？
千万不可以吃汉堡，因为汉堡热量实在是太高了，你吃一个汉堡相当于你要跑两个小时的步。
减肥期间能吃汉堡吗。
当然不可以，一个汉堡的热量如下： 一般的是:汉堡包/个 248千卡 KFC香辣鸡腿堡:能量：2390/571（k/kcal) ((前面的数字是分量，后面的才是卡路里)) 劲脆鸡腿堡：能量：2469...
全文美国人平时吃什么？别讲汉堡，那是快餐！
牛奶，麦片，沙拉，烤肉，节日的话，吃火鸡。
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