我在减肥期间可以吃汉堡吗？

可以，但是！ 不能有沙拉、油炸的肉，只能面包+生菜+鸡蛋=汉堡 除了面包，一滴油也不能有！

最好不要，因为麦当劳的汉堡包是高热量的食物，吃了只会发胖，所以，减肥不要吃麦当劳的汉堡包！

千万不可以吃汉堡，因为汉堡热量实在是太高了，你吃一个汉堡相当于你要跑两个小时的步。

当然不可以，一个汉堡的热量如下： 一般的是:汉堡包/个 248千卡 KFC香辣鸡腿堡:能量：2390/571（k/kcal) ((前面的数字是分量，后面的才是卡路里)) 劲脆鸡腿堡：能量：2469...

从汉堡本身上来说，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，这对减肥不利，减肥就是要消耗脂肪，摄入过多的碳水化合物和蛋白质不但不会消耗脂肪反而会增加脂肪。不过如果控制好汉堡的分量午餐和晚餐适当的减少碳水...

我认为在减肥期间还是不要吃汉堡的为好，因为这是一种高热量的食物，如果实在馋的不行的话，也可以少吃一点点，其实也是没有多大影响的。

减肥中就尽量别吃那些东西啦，不是说不能吃，这种东西一吃会上瘾的，而且一个汉堡的热量非常高，还不如吃两碗米饭吃，还饱了，真想吃吃完就去消耗掉它的热量，我都几个月没吃这东西了，还有碳酸饮料之类，我想都不相...

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得...

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。