为什么我非常适合独处，一个人独处我身心特别的愉快，两个人我就紧张和焦虑?

可能是跟你的性格有关，你可能是一个内向的人，喜欢一个人独处，而不喜欢跟别人在一起啊，所以当你和别人在一起的时候，你会感觉到哦，有一定的尴尬或者有一定的害羞，或者有一定的明天，这都是很自然的，你需要改变你自己的性格，这样的话你才能改变自己，才能让别人接受你，然后你也能接受别人，慢慢的你也要就会喜欢跟别人交谈，跟别人在一起工作。

你说的这种情况，我是这么认为的。
你是一个性格内向的人，不爱与人交流，和人交往就感到紧张和焦虑，这是典型的社交恐惧症。如果自己独处，反而会觉得身心愉悦，这是因为你没有了压力。
因此，要想改变这种状况，唯一的途径就是走出去，多多与人接触，尝试着与人交流，随着时间的推移，慢慢的你的社交恐惧症就会逐步消失。

是因为你平时的生活习惯，所造成的，因为以前我也是这样的，特别喜欢独处。但是时间长了，身边多了一些朋友，多和外人接触。用真心去和别人交朋友就不会适合独处了。

这很正常，一个人的时候只要管自己就好，两个人的话那肯定就会要适当控制自己的言行，还要分心去关注对方的言行。
如果你以前很少跟其他人共处的话，觉得不适应，轻微焦虑和紧张都很正常。只要你能在有其他人在场的时候控制好自己的言行，那就说明你有与人共处交往的能力，紧张和焦虑每个人都会有，不要去放大它们。