当负能量爆棚时,选择默默承受是最好的处理方式吗?

2022-11-06 16:10

3个回答
当然不是。负能量爆棚的时候需要倾诉和宣泄,找好朋友诉说,如果有共情的更好。或者把负能量写出来也可以。不要默默承受。
不是。当负能量爆棚时,可以选择和亲戚朋友表达自己的负能量,也可以听听音乐。
不是,应该及时的调整好自己的心态,换一个环境或者是换一种生活方式,出去旅游散心,或者是找自己的闺蜜聊聊天儿,也可以做一些自己感兴趣的事情,使这些负能量能够慢慢的化解。
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