管理0-7岁孩子情绪，有哪些步骤必须学习？

（一）觉察到孩子情绪。 要做孩子的情商教练，父母亲对于情绪的关注跟觉察是非常重要的，先要关注跟觉察自己的情绪。 （二）把情绪化瞬间当作增进亲密感的好机会 。（三）对孩子的情绪感同身受。（四）帮助孩子表达自己的情绪 。（五）划定界限，指导孩子自己去解决他的问题 。

首先要教给孩子去辨别情绪，到底是激动，失望，自豪，孤独，还是期待。然后就是跟孩子一起品味美好的事情。还要随时去肯定孩子正向的性格和品格。培养孩子的兴趣爱好，提供投入做事的机会。