我一和同学跑步就很紧张，本身能跑得很快，因为紧张跑得很慢

紧张无非就是兴奋度太高，高到控制不住，多比赛就好，无论输赢： 和你最信任的朋友，说说自己的紧张，告诉她们你不需要加油。对于我来说，我越听到加油越大压力，紧张的时候，我觉得我更需要的是同理心的理解...

我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了。 觉要能了个人心底可时却将自笑好发有得是任么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时还任并过去，说数都真生关乎喜不喜欢，下并人当家会发一格习惯的想起你，...

成语 解释 漫条斯理 慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙 不疾不徐 疾：急速。徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。 鹅行鸭步 ...

这个我没算过！

目的一，为了拥有好看的肌肉，展示你的身材，那么，你就狂跑、猛跑吧，气喘嘘嘘的也要坚持跑，为了向人们展示你的各种肌肉。 目的二，减肥、消耗体内多余的热量，那么你就坚持多多跑步吧，不管啥方法都行...

我认为挺好的，听一些激情，快节奏的音乐会带动你的情绪，千万不要看什么视频，前几天上健身房，看一位老哥在跑步机上看搞笑视频，边跑边笑，而且笑声还特别的大，跟一个傻子似的

慢跑指的是长跑，耐力跑，放松的的跑

第一个人跑的最快。

儿歌《跑步》歌词： 北风北风呼呼呼， 娃娃娃娃去跑步， 绕着院子转圈圈， 脸上淌着汗珠珠， 小狗一看摇铃铛， 一二三四帮计数。

室外环境优美，空气流通，跑步时遇上熟人还能打个招呼，在室外的环境下可以舒畅心情，还能锻炼身体，实在是一举两得。 室内跑步机上跑步，空气相对来说不太流通，无法给人愉悦的心情。但是在室内跑步安全，持续。起...