为什么一玩游戏或者看小说,就会停不下来,怎办呢
3个回答
一、共情:您一看到他玩游戏,就忘了时间,甚至该做的作业还没做,成绩也上不去,您就着急上火,对不对?
二、具体化:孩子平常玩游戏时间多少?是否已经耽误了学习?
三、探究问题成因,并具体分析:
a 在游戏里找到价值感和成就感
解决:平常学习生活表现不佳,或父母经常批评,没有自信。因此父母要减少对孩子的指责和贬低,尽量寻找孩子的优点加以表扬鼓励,让孩子在现实生活当中找到“价值感”和自信心,从而慢慢从游戏的网瘾中逐步脱离出来。
b孩子成绩不好,在游戏当中释放压力
解决:及时发现孩子学习上的困难,家长一方面适当降低对孩子在学习上的要求,另一方面要认真针对孩子学习的困难点,及时给予支持和解决,并不断建立信心和兴趣,千万要避免孩子滑向网瘾的深渊。
c家长玩游戏,潜移默化的影响
解决:家长自己少在孩子面前玩手机游戏,言传不如身教。
总之,偶尔玩游戏或者不影响学习,家长没必要紧张。如果玩的很上瘾,就要考虑孩子是在游戏里寻找存在感和价值感,家长要想办法把其转移出来。
二、具体化:孩子平常玩游戏时间多少?是否已经耽误了学习?
三、探究问题成因,并具体分析:
a 在游戏里找到价值感和成就感
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b孩子成绩不好,在游戏当中释放压力
解决:及时发现孩子学习上的困难,家长一方面适当降低对孩子在学习上的要求,另一方面要认真针对孩子学习的困难点,及时给予支持和解决,并不断建立信心和兴趣,千万要避免孩子滑向网瘾的深渊。
c家长玩游戏,潜移默化的影响
解决:家长自己少在孩子面前玩手机游戏,言传不如身教。
总之,偶尔玩游戏或者不影响学习,家长没必要紧张。如果玩的很上瘾,就要考虑孩子是在游戏里寻找存在感和价值感,家长要想办法把其转移出来。
自制力不强,那就不能要自我节制。
可以采取外界强行监督的方法。比如让身边的人强行将小说拿走或将游戏关闭等方式。
可以采取外界强行监督的方法。比如让身边的人强行将小说拿走或将游戏关闭等方式。
正常,人的天性就是趋利避害。
自制力弱的一个因素是没有动力。你既然会因浪费时间感到懊恼,那么就是说游戏和小说并不是一直让你感到开心的,你自己想要减轻内心的负罪感,我建议你可以给自己设立一个奖励机制,比如读一小时书奖励一小时玩游戏/看小说,收拾一次房间奖励啥啥啥,你要跟自己说游戏小说是奖品,是用来奖励你付出的努力的。而且据本人亲身体验,用脑之后玩游戏会感觉特别爽(滑稽)。
或者你觉得电脑和手机在你身边太难受,也可以尝试换一个环境,比如约同学去图书馆看看书,减少接触电子产品的时间。
自制力弱的一个因素是没有动力。你既然会因浪费时间感到懊恼,那么就是说游戏和小说并不是一直让你感到开心的,你自己想要减轻内心的负罪感,我建议你可以给自己设立一个奖励机制,比如读一小时书奖励一小时玩游戏/看小说,收拾一次房间奖励啥啥啥,你要跟自己说游戏小说是奖品,是用来奖励你付出的努力的。而且据本人亲身体验,用脑之后玩游戏会感觉特别爽(滑稽)。
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