怎样能快速的消除眼睛的疲劳呢？

平常可多吃一些蔬菜水果，比如说胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃，养成好的用眼习惯，不要长时间对着电脑。建议搭配服用一些健视佳越橘叶黄素，叶黄素是眼睛视网膜的重要成分补充叶黄素，可以保护视力，对于近视眼，白内障引起的眼睛视力疲劳起到一定的预防作用。

平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视疲劳会得到缓解。