怎样才能做到宠辱不惊？

宠辱不惊不一定好哦~没准是在压抑自己。你觉得自己扩大了问题，这正是你很投入生活的表现。生活有时恰恰需要多多计较。再不然，交个宠辱不惊的朋友，对比生活状态。诺诺，我好像就是呢（笑）。
有生活的热情是笔财富哦~

有时候不要太关注一些小事，多去注意一些重要的是，主要不让自己空下来去想那些失败的事，介绍你听一首歌陈楚生的《修仙缘》，你平时也可以听一些古琴，古筝等乐器弹奏的舒缓曲目，比如一些《月下独酌》，《高山流水》......你也可以听听佛教音乐，当然不是宣传佛教，只是用来平复心情。
以上只是个人观点。你可以试试！

这个跟你的性格、周边的成长环境和所接触的人等都有很大的关系，你可以试图多谢接触一些性格比较开朗豪爽稳重的人，试图改变一下自我周边的环境，多与人交流，多看些令你身心愉悦的书籍，男人确实不能太喜怒于形，要懂得掩藏，要有居安思危的准备，也要有塞翁失马焉知非福的阔达。祝你好运！

不去想，不管事，当自己高兴时就看看比你更高兴的人，当不高兴时就看看比你更失落的人