职场人的时间都是比较宝贵的，职场人士应该如何调整时间“自我充电”？

平时一定要调整好自己的心态，然后也应该提高自己的工作能力和工作效率，要不断的学习，要积攒职场的经验和技巧，应该向一些优秀的前辈学习，一定要本着谦虚的态度，千万不要太得瑟，然后也应该低调一些，在职场当中也应该多看书多学习，应该丰富自己的内涵。

职场人士在上班的时候也应该做到劳逸结合，必须要选择一个放松的心态，而且工作一段时间之后就应该出去放松一下，可以站起来走动。