跑200米正常人多少秒?
1个回答
男子:19秒19~35秒(不排除本身能力有限的人),女子:21秒34~40秒(不排除本身能力有限的人)。
两百米跑步的话,后半程基本处于无氧状态,所以不管是速度还是力量方面都不如前一百米,机能处于极限状态,所以但从速度说这个一般在24到21秒之间。
介绍
200米赛跑是一个短跑项目。在室外400米跑道上,弯道处起跑,在终点直道结束。因此需要选手有综合的技术才能赢得比赛。
对于大多数受过训练的运动员来说,这是一个纯力量型的比赛。一个在直道上稍短一些的项目则是在古代奥林匹克运动会上最早的有记录的赛跑项目。
由于加速过程在时间上只占很小的比例,所以一些运动员在200米项目上会得到比100米更快的平均速度。
相关问答
我下学期初3,现在200米能跑23秒,400米能跑53秒,初3 ,200米想跑进21秒,400米跑进49.秒有没有好的方法来训练
需要坚持锻炼,再则你要加强你的锻炼,尤其是腿部的肌肉和力量!
世界200米短跑最新记录是几秒?
19.19牙买加博尔特在珀林世锦赛上创造的,问一送一,顺便再告诉你100米的吧,是9.58,也是在珀林世锦赛创造的。
如何在一个月内200米赛跑从 32秒 提升到 28秒?
很不错,想试看看,主要是我也是个体育生,只想学田径,所以得想个办法了
两分三十秒跑完1000米
这位楼主你好!如果要在两分三十秒跑完1000米,首先你要有强健滴体魄,跑的时候还要呼吸均匀
人跑一秒,大约能跑几米?
那你要看是冲刺还是其他了。 冲刺的话一般50m 6-7s能完成, 那么一秒大约跑7-8m 像博尔特那种人。。一秒差不多能10米呢。。
校运会200米赛跑
今天晚上最好不要洗热水澡,不要彻底的放松(如果已经洗了就算了)。 好好揉揉小腿,吃点容易消化的含蛋白质多的食物,比如蛋清,牛奶,鱼类都行。 200米比赛前热身:不要绑沙袋,穿着运动服慢跑,直到身体...
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小学生女生200米短跑一年可以提高游档两到三秒。根据查询相关信息显示,小学生练一年短跑能提高的速度要看学员的能力,可提速2到3秒,短跑是田径竞赛项目的其中一类,包空圆括:50米跑、60米跑、100米跑...
全文跑200米怎么呼吸?
跑两步一吸,跑两步一呼:而一步大约跑1米,因此是两米一吸,两米一呼。算下来200米呼吸50次。 200米属于短跑类,起跑首先要注意的,就上道后要集中精力,听到“预备”时深吸气,听到枪声迅速起跑。其次,...
全文运动会作文:200米跑步,我得了第二名.急
作文一有多少字?
200米赛跑的最快的200米运动员
男子200米世界纪录19秒19。 2009年8月21日,柏林世锦赛赛上,牙买加运动员博尔特在男子200米比赛中以19秒19的成绩刷新了由自己保持的世界纪录。
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