我想打组织后卫,怎么练习呢?
4个回答
挤出一切时间摸球去熟悉球性,没事就运球跑,控卫控球不好什么都百搭,你以后打过比赛就知道了
1 . 控制节奏
一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢,并且他们还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就华丽的提速吧。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气——不过要记住,你只可以在进攻中偷个懒歇一歇,防守时一定要全力以赴。 另外,“势头”也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺,势如破竹,那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应,让其打出一波小高潮,那就压住节奏稳稳的打成功率,创造出好的机会再出手。
控球推进时要始终注意观察前方,以及时发现对手转换防守的漏洞,长传队友上篮。但 千万不要勉强!
快攻时,若对手回防很快、禁区保护到位,那就不再打快,转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。
2 . 了解场上局势
作为“球场上的教练”,你必须时刻清楚比分、时间以及场上的局势,懂得球场上的策略。
3 . 应对全场紧逼
面对全场紧逼时,你要球必须更加积极,突破必须更富侵略性。你是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道,只要你保持冷静,想从你手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角(包夹区域);面对夹击时,少运多传;尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧逼中防守球员大多处于有球侧,所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧逼防守。另外,在你把球传给另一名队友后(如果防守球员对你实施包夹),要迅速的走位接应回传。一般在那么几次传递后,紧逼就已告破。
4 . 领导力,态度
组织后卫是场上的领袖,全队都会以其为标杆——大部分的进攻都是由PG发起,对手进攻时PG又是第一道防线。如果组织后卫每次都能积极地去防守,那全队都会以其为榜样努力打球。作为球队的领袖和榜样,组织后卫必须比其他人都要更加自觉努力地去训练、比赛;尽量与所有人友好相处,懂得如何调和更衣室气氛;不要让队员们互相贬低——尽管那可能仅仅是个玩笑,但依然可能伤害到对方;发扬团队精神——让那些年轻、上场时间较短的球员也可以感受到自己的重要性,做出自己应有的贡献。
一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢,并且他们还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就华丽的提速吧。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气——不过要记住,你只可以在进攻中偷个懒歇一歇,防守时一定要全力以赴。 另外,“势头”也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺,势如破竹,那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应,让其打出一波小高潮,那就压住节奏稳稳的打成功率,创造出好的机会再出手。
控球推进时要始终注意观察前方,以及时发现对手转换防守的漏洞,长传队友上篮。但 千万不要勉强!
快攻时,若对手回防很快、禁区保护到位,那就不再打快,转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。
2 . 了解场上局势
作为“球场上的教练”,你必须时刻清楚比分、时间以及场上的局势,懂得球场上的策略。
3 . 应对全场紧逼
面对全场紧逼时,你要球必须更加积极,突破必须更富侵略性。你是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道,只要你保持冷静,想从你手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角(包夹区域);面对夹击时,少运多传;尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧逼中防守球员大多处于有球侧,所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧逼防守。另外,在你把球传给另一名队友后(如果防守球员对你实施包夹),要迅速的走位接应回传。一般在那么几次传递后,紧逼就已告破。
4 . 领导力,态度
组织后卫是场上的领袖,全队都会以其为标杆——大部分的进攻都是由PG发起,对手进攻时PG又是第一道防线。如果组织后卫每次都能积极地去防守,那全队都会以其为榜样努力打球。作为球队的领袖和榜样,组织后卫必须比其他人都要更加自觉努力地去训练、比赛;尽量与所有人友好相处,懂得如何调和更衣室气氛;不要让队员们互相贬低——尽管那可能仅仅是个玩笑,但依然可能伤害到对方;发扬团队精神——让那些年轻、上场时间较短的球员也可以感受到自己的重要性,做出自己应有的贡献。
运球,传球,保证球不丢,保证球及时传到空位!能够发现对方的漏洞,及时突破,然后时不时的能冷投三分就足够了
不停的练习运球,传球。运球最起码左右手都可带球和收球。传球练习双手击地传球和单手直线传球。这是最基本的了
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组织后卫 要练习什么? 要会干什么
组织后卫就是组织全队的进攻 要练习传球 如果是控球后卫就要练习投篮和突破 控卫和组位是不一样的概念啊
怎么练习自己的语言组织能力?
这个么多跟别人调侃,开玩笑,说的时候不要紧张,很多时候是由于紧张导致说话没条理。。。至于看书,呵呵,如果只有一个人训练跟自己心里空想有啥区别,需要的是跟别人对话调侃辩论时的应变,这不是一个人闷在那里就...
全文什么是组织后卫?怎么打组织?要会什么?
控球后卫(Point Guard)又叫组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把...
全文世界卫生组织 全球性
我只是做个任务
怎么打好组织后卫
做好团结工作
什么是组织后卫
首先控球要好,视野开阔 其次传球隐蔽性好,传球精确 再次反应要快,处理球的方法要合理 最后像纳什一样,不光能组织进攻,同样自己也可以得分,也就是说该传球的时候传球,该投篮的时候可以决不浪费机会
幼儿投掷练习的组织要点是什么
1岁半以后,宝宝已经可以行动自如了,有了基本平衡自己的能力,四肢的协调性也增强了。在这个基础上宝宝就可以练习投掷的动作,这种运动方式主要是训练宝宝的上肢力量和灵活性。 宝宝在练习投掷时,不仅可以锻炼宝...
全文组织后卫应该怎么组织?
运球过半场后最首先应做的就是打挡拆,之后再选择自己来还是倒给位置更好的队友。这时候得分后卫是最该跑起来的。其次组织后卫最好不要太深入,一是因为一次进攻不成可以在后方帮助捣球或重新组织进攻,二是一旦...
全文什么是组织后卫?什么是得分后卫?
一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。 控球后卫往往是队上最后一个得分者,除非其队友都...
全文后卫怎么打?如何打好组织后卫?
首先练好传球质量,比如有快攻你得从后场一下子把球吊给前场的队友,这一传要准确还要不被对方断掉.两个人就能练这个项目了,一个前场一个后场,练传. 阵地进攻时尽量用眼角余光注意队友跑位,如果不是捣球那传球...
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