宝宝的最佳脑力发育是在什么时间段，有什么好的方法锻炼他的脑力发展？

每个做父母的人，都希望自己的孩子能够优秀、能够出众。其实，在孩子的成长发育阶段有大脑最佳的最佳时间段。主要在这个时间段训练孩子的大脑和意识，那么孩子的反应能力和智力方面就会有很大的发展。在一天之中，宝宝大脑发育的关键阶段：1、上午8至10点。2、晚上6-8点。3、睡眠后的1-2小时内。

1、上午8至20点。

在上午这个时间段，是人体精神状态最好的阶段。经过一晚上的休息，此时宝宝的精神状态也非常良好。而宝宝同样也是非常有活力、注意力集中的时间段。此时可以播放一些音乐、经典书籍来给宝宝听。

宝宝的听觉也是非常敏锐的，听到这些内容之后会传送到自己的大脑。此时，也会有他自己认为的分析能力和理解能力。

通过这样的训练，让宝宝的认知能力会更加的强。所以可以抓住这个时间段来，可以更好地开发宝宝的脑力。

2、晚上6-8点。

在晚上的6:00至8:00左右，可以多跟宝宝沟通和交流，能够增加宝宝的语言能力。特别是父母的陪伴，在跟宝宝肢体的接触和语言的沟通，眼神的交流，能够让宝宝更加的感受到高品质的爱的沟通。而对于宝宝所能够接收到的语言能力的训练，也是会有很大的提升。

3、睡眠后的1-2小时内。

当宝宝睡觉之后，其实刚进入深度睡眠的状态，但是宝宝的感知能力是非常强的。此时可以给宝宝创造舒适的睡眠环境，同时播放有关开发智力方面的音乐或者有能量的音乐。

宝宝的接受能力也会非常的迅速，而且此时是最容易训练记忆力的一个时间段。通过这样的方式，也让宝宝的记忆力和整体的智力都能够得到提升。

以上三个时间段，对于宝宝的智力开发来讲还是非常好的。父母可以好好的珍惜这些时间段，平时在生活当中多给宝宝做这方面的训练和练习，以提升宝宝的智力。