喜欢一个人放不下，感觉生活到处都是她的影子，怎么办？

这个时候得交给时间，因为你喜欢一个人你自己觉得放不下，其实只是你这段时间对他还有留恋，等你过一段时间你可能就不会这么强烈了，所以就是不要总是想他，把自己的经历和时间分配到其他事情上，然后等过一段时间之后，慢慢的这种感觉就会消退，也就不会说看到哪里都是他的影子了。

如果喜欢一个人放不下，感觉生活中到处都是太多影子的话，你可以考虑换一个环境的住所，这样子会好很多，如果你换了环境之后，还是感觉到处都是他的影子的话，你可以考虑和他联系一下，等联系过后可能就会有一定的解脱，如果依然不奏效的话，你可以去尝试看一下医生，因为这个现象已经严重影响到你的正常生活了

我觉这个时候其实你要给自己进行一个说服，就是你喜欢一个人，但是现在已经到这种地步，就是没有结果的事情，所以没有必要因为他影响自己的正常生活，所以就说，你就尽可能的把自己忙起来，就是无论做什么，学习还是工作都让自己忙碌起来，因为等你忙碌起来就没有闲工夫去想，他就不会说是还感觉那种生活到处都有他。

喜欢一个人一直放不下，而且感觉生活中到处都是他的影子，你这时候需要做的就是赶紧改换一下你自己目前的一些现状，比如说你自己每一天都是喜欢睡觉打游戏这些，那么你在这时候就要学会不要在房间里面呆，而且你们去做一下你和他之间没有做过的一些事情，比如说你们两个人从来没有在一起打乒乓球，或者没有一起打过羽毛球，那么你就可以尝试一些新的事物，然后认识一些新的同学，那么你的精力就不会放在他的身上，就会在其他的方面上，那么慢慢的，你也就学会放弃他了，也就不会再想起他了。

如果喜欢一个人放不下，感觉生活到处都是他的影子的话，你可以去考虑见一下他，让他给你一个解脱，如果你没有办法联系到他，见不到他的话你也可以考虑，换一个环境的住所，如果这样子还是感觉生活中到处都是他的影子的话，你可以考虑去看一下医生了