老年人一天喝两瓶酸奶好吗?

对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。

可以，别过量，两瓶无碍。

除了一楼的回答外，我再补充点，因为酸奶里通常都有很多益生菌，可以调节我们体内的菌群，达到一个平衡

看一瓶多大量。吃东西要节制，否则会加重胃肠负担的。 100毫升规格的没问题。

可以啊 特别是肠子蠕动不好的人 可以多喝点酸奶。再加上运动就更好了。但是那也不能喝太多哦。

如果你的肠胃足够好！喝多少都没有关系，就像喝水一样！

想喝就喝咯，

晚上可以喝酸奶，关键看瓶子有多大。

吃东西最好不要 过量 实用 酸奶 含有很多 BB 冠菌 对清理肠道有一定帮助 最好 在晚上喝 不要喝太多 以免 引起 腹泻

大概一瓶左右，酸奶一天喝250毫升左右比较合适。酸奶适量喝能够帮助促进消化，但是如果是喝太多的话，很容易影响到人体肠道内的菌群平衡，反而会对消化功能造成影响。