饭前喝水可以减肥吗?
4个回答
饭前喝水可以增加饱腹感,对控制饮食有帮助,对减肥有一定的作用。
这个问题 我觉得 是拿水充饥,给人一个饱腹感,减少能量摄取,可能有一定减肥作用,真想减肥还是要靠运动
饭前喝水可以减肥吗?饭前喝水可以增加饱腹感,然后吃饭的时候你就会吃的比较少,这样起到一个减肥的效果。这是一种减肥的方式,你可以试一试。毕竟喝水下去以后肚子会胀,所以你吃饭就会吃的比较少。这样就可以起到减肥的作用。
饭前喝水会稀释胃液,一般不建议这样。就定时定量,适当运动吧
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