早点和早饭的区别

因为在北京当年的八旗子弟们，一般是不吃早饭的，就是吃点点心（实际就是吃早饭，这些人事多，非要叫早点），小茶点之类的。
其实，本来就是吃早饭，还非要叫吃早点。

早点和早饭的区别，早点就是在早饭前先吃点东西，以少而精为主。

早饭和早餐是两种不同的叫法，没有什么不同。早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的百分之30，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2至3小时之后就会有饥饿感，适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。