本人的口头语言表达能力极差 怎么提高

首先下定决心，要自己一定要克服这个缺点。然后通过不断地学习、练习增强自己口头表达能力的信心。学习是指多读提供口才能力方面的书籍，坚持每天熟练朗读一篇文章，最好达到能够背诵的程度。练习除了指朗读以外，还指故意在公开场合找机会表达自己的意见。