已经30岁了，还沉迷魔兽世界怀旧服怎么办？

很多人都会沉迷在游戏当中无法自拔，不准以示未成年人，就连很多的成年人都没有一个自控能力，曾经在游戏当中没有办法解脱出来，虽然自己知道这样是一种非常不好的行为，但是自己的意志力却不足以支撑自己去摆脱这样的行为。如果30岁了还沉迷在游戏当中是非常不妥当的，在我看来可以从以下几个方面去改正。

长时间的玩游戏，沉迷游戏那么一个人，无论是在精神上还是在身体上，都会出现很大的问题。而这些问题，已经埋下了祸患，所以如果自己想要做出改变，特别是对于一个30岁即将步入中年的人来说，在这一方面就会更加的明显。走出去去感受这个世界，感受大自然多去运动，强身健体，让自己的思维变得更加的活跃，慢慢的就会喜欢上这样一种健康的生活方式，而不是永远都沉迷在游戏当中。

想要不再沉迷游戏，第1步就是去卸载游戏，要为自己下一个很大的决心，决心自己一定能够改掉这样一种非常不良好的习惯。卸载游戏不再沉迷于虚拟的网络世界当中，而是回归到现实生活当中，去感受生活当中的美好，在生活当中去寻找一种自己的价值观。只要在生活当中能够找到一项自己非常感兴趣的事情并做出成就，那么慢慢的就会提升人的自信心和成就感。

学会去扩大自己的交际圈，很多人就是因为长时间的待在家里做一个宅男宅女，因为没有多余的选择就会选择去打游戏。作为一个30岁的人，更加应该去扩大自己的交际圈，去认识更多的人，这样对自己的事业和人生都会很有帮助，也能够让自己戒除掉玩游戏的瘾。