我该怎样改变??

楼主,你不用太担心!

这个问题要怎么说呢?其实我真的觉得在人很多的情况下不说那么多话有的时候也并不是一件坏事,说的多错的多,沉默是金!不过也不能一点话都不说,那样会感觉你这个人很自我封闭!这样吧!如果你怕错的话,那就说一些不重要的话,比如你可以对别人说这样话:你的衣服真的很漂亮啊!很适合你!你想想:谁不想得到别人的肯定和赞美呢?这样的话一般是不会遭人反感的!还有,如果你不愿意多说话,那你可以很专心的听别人说话啊!其实有的人很爱说话,但是有的时候也会遭人烦的,原因就是他自己一个人老说而不给别人说话的机会,没什么人喜欢这样的人的!所以你只要认真的倾听就可以了,大多数人都希望朋友是一位很好的倾听者.你如果学会倾听,那你就可以更好的从别人的语言中去了解他这个人,而且还可以避免自己不愿意说话的尴尬,这样不是一举两得吗?而且还有,你不太爱说话的原因也许是因为你不太自信,如果你学会了倾听,那别人都会来找你的,也都会把你当朋友,这样的话,你的自信心会增强,慢慢地你就也可以很好的和他们交流了!
记住:任何事情都有两面性的,说话不一定就是正确,不说话也不一定就是错误,关键是一个度的把握!希望你把握好!
相信我!没错的!楼主,加油!祝你早日摆脱这个问题!

我和你的情况时一样的，我觉得要改变这情况只能靠自己。如果你实足年龄超过18岁，那么试着出去打打工，（麦当劳或是肯德基）。如果你18岁的话，建议你，先与你的同桌（或是比较了得来的人），聊聊，天南地北都可以，聊多了，就有可能成为你的知心朋友。我曾经也是一位内心孤独的人，但是，通过慢慢的与别人沟通，改善了不少，虽然知心的朋友不多，但“狐朋狗友”一箩筐哦！性格要改变，是要花时间的，慢慢磨练，慢慢经历，时机成熟，朋友就多起来了。
还有一点，不要太在意别人，不要太羡慕别人，相信自己是最好的。只有自信，朋友才会信你，结交你哦！

多向有这方面经验的人学习,多和别人沟通,多交流,多帮助别人.不放过每一个交流的机会,不要害怕交流的不成功.交流后,多总结,取别人之长,补自己之短,相信功夫不负有心人.

我觉得目前你这种现象是不怎么好,但你也不要太过于自卑!我能感觉到你其实不内向,只是因为你对自己不够有信心,正因为你这样才会在别人面前不敢发表自己的意见!因为在你开口说话前你在自己内心就已经将自己给否定了,因为你怕你怕你说出来的话别人会觉得很无聊!你怕别人觉得你说的观点不正确!在一开始你就已经开始怀疑你自己了,所以你才不敢!你有没有回想过在你和朋友聊天时他们有没有觉得你说的不好或是说觉得你说话太无聊?没有吧!你要知道一点每个人对事物都会有自己不同的观点,而且每个人的观点都有他一定的道理!只是我们看事情的角度不同!我希望你以后多发表一下自己的看法,多学点知识这样可以来给你自己增强信心!