睡觉前必须要尿一次尿,是心理作用还是病?

2022-11-16 07:58

3个回答
我个人认为睡觉前必须要尿一次是心理的作用,因为只有睡前尿一次尿才能保证睡眠质量,不必在半夜的时候,尿意来临,这样打扰自己的睡眠,导致半夜上厕所。
大多数源于心理作用。因为其实并没有十分明显的尿意,只是出于习惯一定要去一次厕所,不然总觉得少干了点什么事。
是正常生理现象,也是自己多年来的一种习惯,为了能让自己有更安稳的睡眠,也怕起夜麻烦,不用太过于担心。
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