楼上半夜不睡觉总是有动静，该怎么和他们提意见？

遇见这种情况呢，你可以尝试买一个耳塞，耳塞可以避开噪音，如果连续使用一个星期还是达不到帮助睡眠的作用，那就别再带了。或许你可以采取其他隔音法，减低噪音避免干扰。实在不行就去委婉点沟通，态度别太强硬，不要伤了和气。

因为现在很多小区的房子隔音都不太好，稍微大一点的声音就会吵到。对于，这样你要学会沟通，自己主动点，反正就是在上面也可以说是邻居了。没事多去他们家坐坐，然后说出你的想法，让他为你考虑一下。毕竟，大家现在都是成年人，沟通起来，学会换位思考可以很有效的解决事情。