除了数羊外还有什么快速催眠的方法？

数羊是西方的方法,Sleep和Sheep发因像.过的好不想睡也会睡着,压力太大两片安眠药也搞不定

不掉进催眠师的陷阱

因人而异吧。我试过，可对我没用。其实大多失眠是因为心里有事，想开了就能睡着了。有时太累了也会很快入眠。

可以加快睡着的速度

对催眠感兴趣的话，最好是系统学习下，单纯靠自学的话需要很长一段时间的摸索期，你有这个想法是很不错的。现在是知识付费的时代，真正有用的知识都是从付费里面来的。

飞轮海的梦飞船 你可以去试试看 那个歌很柔很轻飘 我试过 我曾经最高纪录重复听这个睡了N天 最后听到耳朵痛才放弃戴耳机睡觉

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数羊没用的原因是，数羊是顺数的，只会越数，头脑越清晰。 听音乐，是悠扬的纯音乐，听的时候，什么都不要想，让心随着音乐进入梦乡。若这个方法不行，还有一个方法，那就是数‘1、2、3，3、2、1。’这样来回...

如果一个人被催眠了，那么如果想解除催眠，可以有很多不同的方法。比如，催眠物。比如催眠师的提醒。

1，《催眠大师》 《催眠大师》，原名《催眠档案之彻夜未眠》，是由陈正道执导，徐峥，莫文蔚等主演的剧情片。影片于2014年4月29日上映。影片讲述了知名心理治疗师徐瑞宁和棘手的女病人任小妍之间发生...