失眠了,连续两天没睡觉了,怎么办?
1个回答
别着急,越急越失眠。你就正常你的生活。
有时候人是根据环境和心情有一两天失眠的。
本来很正常的,结果被你放大了。
只要觉得
精神饱满
就没什么事的。慢慢就调节过来了。
吃点谷维素
调节下植物神经。但注意别喝酒了。
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