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如何才能停止焦虑开始新生活》

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如何才能停止焦虑开始新生活》

2022-11-19 12:05

2个回答
2022-11-19 12:27
这种情况下，你应该放平心态，找出你焦虑的问题，然后通过所有的，方式去解决它，或者使自己放下它。如果实在放不下可以选择去一个新的地方，开始一段新生活。
2022-11-19 12:16
焦虑是很多现代人都在面临的问题。
焦虑来自事情的不清晰，对未知事物的掌控感不足。消除焦虑的前提是消灭那些界限不清的关系，摇摆不定的想法，以及模糊不清的决定，当你可以清楚这些不确定和不清楚的事项后就可以消除焦虑了……
加油！如果可以就多读一些书
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