进入大学快三个月了，但是还是感觉自己无法适应生活。目前专业课较少 ，缺乏一个对自我时间的合理支配。

针对目前一些大学生缺乏学习动力上课玩手机的现象，这只是作为大学生还没有过度好，因为高中的生活压力太大了，一下子在大学里就放松了，这种情况就需要给学生找到一种爱好，然后学生针对这个爱好努力的去学习，慢慢...

孩子不专注的原因有很多，多动是一方面，发呆走神是一方面，需要对症下药，内调可以补充一下锌元素，外调可以让孩子画画，玩一些专注力游戏，如舒尔特表和练练看等，最好就家长和孩子一起互动——铭启教育

带他去医院看看是不是有多动症，平常的时候给他补补钙和锌。

强烈推荐《自信的秘密》——罗伯特·安东尼。 不自信首先我觉得是一种消极的情绪。当要完成一件事情的时候，如果当事人第一时间体察到的是不自信的这种感觉，心情不好了，那他就没那么多心力去思考完成这件事...

我觉得缺乏自信看书应该效果不大。最有效果的就是。挑战自己的极限。比如多跟陌生人说话，公共场合讲话等等，培养自己的胆量和信心。

强烈推荐《自信的秘密》——罗伯特·安东尼。 不自信首先我觉得是一种消极的情绪。当要完成一件事情的时候，如果当事人第一时间体察到的是不自信的这种感觉，心情不好了，那他就没那么多心力...

玩玩具没长性，不代表没有专注力。 对孩子来说，耐心，专注，执着的精神需要长时期培养。小孩子的耐性本身就很缺乏，因为小时候的任务就是认识事物，世界有太多太多东西分散他们的注意力，只有在所有东西都有...

《钢铁是怎样炼成的》

这样的人最容易受到伤害，情感脆弱，但是富有爱心。如果能有一个人关心她，爱她，她一定会很感动 。人不管生活在什么环境下都应该有自信，那样你的生活才会美好。很多烦恼是我们自己找的没有那么复杂的

缺乏自信的人，我认为多看看演讲与口才方面的书籍最好了，这样既可以锻炼你的口才，又可以提升你的自己自信心。