生活中,你是怎么缓解工作压力的?
4个回答
跳绳。工作压力大的时候,我就会找一个没人的地方练习跳绳,就会暂时忘记烦恼,缓解压力。
每天下了班都去跑半小时步,偶尔压力特别大的时候会去K歌,和朋友聊聊天。
每当工作压力比较大的时候,我通常都会听一听比较舒缓的音乐,或者去户外走一走,这样都可以有效的缓解自己的压力感。
出去旅游,出去旅游的时候可以让自己的心情得到放松,可以释放压力。
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