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左肩膀后背疼痛脖子也疼是什么原因

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左肩膀后背疼痛脖子也疼是什么原因

2022-11-20 18:45

1个回答

2022-11-20 21:42

颈肩痛，多是劳累或者受凉等原因所引起的，
平时可以做下运动，外用苗父冫。养。冫生的中冂药，这样会改冫，山的，运动的时候注意动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。
1、先做缓冫慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下冫垂。
3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，还有平时注意运动、

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脖子，肩膀，后背，疼怎么办？

1个回答2022-11-23 15:47

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肩膀和脖子连接处疼痛怎么处理？

1个回答2023-01-04 10:03

这个状况好象是有点落忱，自己先轻轻的扭转颈脖，如果向右转，右手与肩平左推，向左，左手右推，尽量推至极限。如果有家人和同事可请他人用毛巾热敷后按摩疼痛处，每天两到三次，如果有红花油等可以擦拭，晚上再睡...

肩膀疼痛是怎么回事？

1个回答2023-08-11 23:20

我以前也有过类似的情况，是在运动前热身不够加上运动量过大就出现这样的情况了。是筋拉伤，可能要休息的时间长一些，在受伤后24小时或长点时间千万别用按摩，针灸，电疗，热疗等理聊。因为肌肉酸痛说白了就是毛细...

左肩膀疼是怎么回事啊

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脖子肩膀疼痛是去做按摩好还是去医院看看

3个回答2022-10-18 23:31

应该是颈椎病，去中医院确诊后可按摩治疗。

肩膀肌肉疼痛怎么办

2个回答2023-01-05 18:35

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肩膀肌肉疼痛是什么病

1个回答2023-01-09 04:30

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每次感觉到肩膀被刺穿的疼痛就会想起一些奇怪的记忆

1个回答2023-03-07 09:32

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