自己很注重容貌，有很严重的容貌焦虑应该怎么办呢？

活的舒服最重要

796位粉丝 容貌焦虑是很多人都存在的心理问题。很多人都会对自己的容貌产生不满，可能是因为是自己的容貌，所以经常性地忽略一些美。其实我们可以发现，在生活当中，存在自卑感的大多数都是比较优秀的人。...

有些人内心情绪焦虑那么它体现在容貌上也是那种焦虑的神态，因为相由心生说的就是这个道理！

严重的容貌焦虑就是一种心理疾病。效率就是指一个人对问题产生了纠结性的想法。就像一个人走进了死胡同，打不开这种心结。像你这种比较在乎自己容貌的人，喜欢照镜子臭美的人。可能天天担心别人看到你的瑕疵，总是考...

容貌焦虑的主要根源是对自己的不自信，把所有的不好都归结于是自己外貌的原因，害怕自己变丑变老，怕别人不喜欢，其实做好自己，每个人都是独一无二的，不要因为别人的眼光而去改变自己。

归根结底是因为人的内心普遍都会存在自卑心理,太过在意别人对自己的看法,要学会与自己和解.

有过，容貌焦虑是我人生中最大的一种焦虑，生活中遇到短板遇到问题，我就会想自己是不是长得丑。 所以在工作中，生活中，确实会因为容貌的问题而为自己担心，给自己不自信。 把所有问题都会纠结于自己。

面对自卑和                                     的情况，我们可以采取以下几个方面的方法来缓解和改善：  1. 意识到自己的美丽：美丑是主观的，每个人的...

安慰容貌焦虑的话如下： 1、好不好看是给自己看的，与别人无关。 2、没有地球，太阳一样会绕，没有理由，我也能自己走。 3、成长的路上，除了努力，还要坚持，借鉴别人的经验，走出属于自己的道路...