经常散步对肺部有啥好处?养肺,除了散步,还能做什么?
2个回答
可以让我们的肺呼吸到新鲜的空气,然后也可以浪费比较舒畅。除了散步养肺之外还可以通过让自己放轻松多听一下音乐,让自己变得开心,这样的方式都是可以养肺的。
经常散步可以让肺活量更为完整。养肺还可以有另外的体育运动,比如仰卧起坐、跳绳等。
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