吃什么东西能够补锌？

你好一般；儿童补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富密切观察祝你...

你好,缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉...

病情分析：你好，儿童缺锌可以给他食用三精葡萄糖酸锌来进行补充的，指导意见：另外平时生活中可以多吃些锌含量较高的食物，这样补锌效果会更好，一般缺锌的宝宝食欲相对较差，所以有必要把辅食做得更为精细、多样化...

最好还是食补安全放心一些的，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类这些蛋白质含量高的食物的，均衡饮食，荤素搭配来补充一下的的。

锌元素对宝宝来说非常重要。那孩子补锌有什么好处呢？ 1.促进生长发育。孩子缺锌，很容易影响孩子的生长发育。如果缺锌时间很长，比较严重，那么可能会造成宝宝侏儒症。 2.可以维持宝...

市面上给宝宝补锌的产品有很多，有无机锌、有机锌、生物锌等，比较好的肯定是三代生物锌像是育锌特蛋白锌，无副作用，宝宝也易吸收，补锌更方便。

像瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等，都可以很好的补锌啊。

缺锌的宝宝是需要服用单独的锌剂进行补充，一般一个疗程为3个月，同时可以适当补充含锌丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、 奶及奶制品，坚果类，海产品等。

异食癖和食欲下降；反复感染；生长迟缓；精神萎靡，嗜睡；智能低下等症状，都是缺锌的表现啊。根据我的了解，最受认可的补锌产品，还是伊分子育辛特片的，会更好些。选其补锌，才是最好的选择了。

在我看来，反响最好的补锌产品，就是 育὘辛,特片了。这个产品里面含有丰富的锌元素，在补锌方面，有立竿见影的效果，有需要，可以去尝试下。