我有个朋友说减肥是真的难，很靠毅力是真的吗？

你朋友说得对，减肥真的难，需要毅力与韧劲。减肥需要适当节食和锻炼，还得长期坚持，一旦中途松懈就很容易反弹，反弹后再减，减到一半再反弹，这是很多减肥人士的恶性循环，所以真正减肥成功又保持住的人较少，确实需要足够的毅力。

是真的呀，减肥的话确实是很考验一个人的毅力，只有坚持才会成功。

肯定了，减肥真的考验人心

减肥真的是很靠毅力的东西，因为你没有毅力坚持的话，通常都是减不掉的

你朋友说的真的是对的，减肥是很难的一件事情，必须要有意志力。