五行养生的方法,都有哪些?
2个回答
酸入肝:酸味入肝,有收涩、止汗及止泻的作用,由现代临床研究可知,酸味可帮助消化、保护肝脏及稳定血压等。
苦入心:苦味入心,可以清热、泻火,帮助排除多余的燥火,适合易出油长痘疮的人。
苦入心:苦味入心,可以清热、泻火,帮助排除多余的燥火,适合易出油长痘疮的人。
食物要均衡不可偏食,否则易造成体内失衡引起疾病,而且在五脏有损时,一些特殊味道的食物也要注意避免食用,以防损上加损。五味之中以甘味食物最多,咸味与酸味次之,辛味更少,苦味最少。
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