如何能改掉自己的一些坏习惯呢？

一个习惯一旦养成了，就很难去改变，只有你有足够的毅力恒心，没有做不成的事的。要改掉一个坏习惯可以先养成一个好习惯，转移注意力，慢慢的用好的习惯代替坏习惯。还是要有恒心，坚持不懈。

就是你的自控力差，导致你一次一次的去打破自己原本想做好来的事情。自控力其实是一件很难的事情，即便自控力很强的人，也很容易被影响到。自控力是一件很难和痛苦的事情，但是他能让人更好的管理自己的时间，更加容易获得成功和幸福。可以尝试一下在日常生活中先树立一个想要控制的目标。例如:少吃零食，按时睡觉，按时吃饭等等，你觉得对你的生活有帮助的或者是你想要戒除的事情。你可以慢慢感受到他的变化。建议不要一开始就树立一个之前失败的东西，先从简单的少吃零食，不喝饮料这种简单的先开始，每天记录一下自己的变化，慢慢的，后面树立了足够的信心和成就感，你就可以把你目前的坏习惯树立成控制的目标，那时候会容易一些。

给自己制定时间计划，合理的进行时间管理，将自己每天的时间充分的运用起来，就算是娱乐，就稍作计划，合理的时间规划可以提高自己的生活以及工作效率。给自己制定目标，目标对于一个人来说至关重要，不管是工作还是生活中，有了目标就相当于有了方向，有了动力，这样让自己可以少走弯路，甚至对于制定目标有个更深刻的认知，真正成功的人总是在制定目标和实现目标的路上前行，所以要让自己改掉一些生活或者工作的坏习惯，可以适当的给自己制定目标。

加强自己的自控和管理能力，多去追求一些积极向上的事情，有助于改掉坏习惯。