怎么样才能快乐起来？

第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。 第三，听一些放松而又激励人心的音乐。 第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。 第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。 第十，总是期待着幸福的到来 第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。 第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。 第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。 第十四，多笑。俗话说，笑一笑，十年少。

想要保持良好的心境还真的不容易.想到得到快乐,那么你就要放下你心里的烦恼.有什么处理不了的问题,可以同密友聊下.因为一个人,找不到自己想要的答案.因为答案早就在你心里.只会一直觉得那么郁闷.人生中有很多的问题需要处理,不可能时时都能快乐.但是,对任何事情的态度都不要那么执着就好了,放天一点,自然能感受到些少的快乐.当你完全可以放开时,你会发现,原来,快乐,也可以这么简单.

心态啊，调整好自己的心态，要有积极向上的生活态度，不要被别人影响！可以去做自己喜欢的事，交几个知心的朋友，不在乎数量，哪怕一个都行，可以出去旅游，去自己喜欢的地方，看看外面的风景，也可以看看书，看电影，吃自己喜欢的东西，做做运动，让自己的生活丰富起来，生活没有什么，活出自己最重要，遇到事多往好的方面去想，没有什么大不了的！加油，让自己快乐起来！

保持平常心，做人就可以快乐。只要不要什么都去计较，当然会快乐很多啦。其实快乐是自己给的。我永远记住一句话：哭是一天，笑也是一天。至于你的日子要怎么多，只能由你自己去选择。